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Vous voulez connaître ce qui se cache dans mon sac de gym? Depuis plusieurs années, j’ai installé une belle routine, qui me permet de m’entraîner quatre à cinq fois durant la semaine. Du lundi au vendredi, je suis toujours prête pour réaliser mon entraînement favori. Je ne choisis rien d’intense, mais j’aime faire un programme simple et complet. Pour garder la motivation et pour atteindre mes objectifs, j’ajoute mes items essentiels qui se cachent dans mon sac de gym. Des vêtements de sport à ma playlist, en passant par ma collation et mes produits favoris, je n’ai aucune raison pour manquer une journée de sport. 1- La camisole qui fait la différence Soutien-gorge, H&M, 30$ Après plusieurs années d’entraînement, j’ai fait le tour des soutiens-gorges sport efficaces et parfois moins efficaces. Puisque je suis présentement enceinte, je me suis tournée vers un soutien plus robuste et confortable. J’ai donc…

C’est le moment de l’année pour télécharger les meilleures applications d’entraînement! Vous avez pris comme résolution de bouger une fois, deux fois, trois fois… cinq fois semaine! Vous allez avoir besoin d’applications impeccables pour vous garder motivé. J’en profite également pour vous proposer mes items d’entraînement coup de coeur ici. Je m’entraîne depuis bien longtemps, mais je dois avouer que ce n’est pas naturellement pour moi de bouger. J’aime mieux Netflix ou une bonne soirée au resto. Au fil du temps, j’ai compris l’importance d’un bon entraînement (avoir un mari entraîneur… disons que ça aide.) Même si je suis blessée depuis près d’un an, rien ne m’empêche maintenant de m’entraîner cinq fois par semaine. Si je ne le fais pas, je ne me sens pas bien. Par contre, j’adore découvrir de nouvelles applications ou simplement me fier à celles qui sont efficaces. Voici donc mon top cinq des…

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