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chou frisé

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click over here À la recherche d’une recette de smoothie vert? Je vous ai déjà parlé de ma recette de smoothie au chocolat, un incontournable, mais j’avais besoin de vous partager mon breuvage ultra, méga santé au chou kale. Ça fait maintenant plus d’un an que je bois ce jus vert comme déjeuner et j’ai vu un changement considérable au niveau de ma peau. Elle est beaucoup plus lumineuse. Je sais également que lorsque je pars en voyage quelques jours, ma peau devient terne. J’ai besoin de mon smoothie! Il faut dire que ça fait également partie de mes changements à long terme, au niveau de mes objectifs santé. J’ai commencé à boire des smoothies protéinés le matin, car je voulais diminuer mes portions de pains dans ma journée. C’est aussi une façon pour moi de manger santé et de réduire mon stresse dans ma journée. (Je vous ai déjà parlé de mes meilleures…

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